全球因青光眼引起雙眼失明者占全球盲人總數(shù)的50%。被人稱作“視力的小偷”的青光眼，一旦它把人們的視力“偷走”了，就再也回不來，受損的視力是任何藥物或手術(shù)都無法恢復(fù)的。

　　一項調(diào)查表明：40歲以上人群原發(fā)性閉角型青光眼的發(fā)病率逐年上升，女性青光眼患病率明顯高于男性。

　　青光眼病發(fā)原因

　　青光眼是眼科常見病、多發(fā)病，是眼壓異常升高，引起視神經(jīng)損傷和視野缺損的一種疾病。

　　急性青光眼是重要的眼科急癥，具有相當大的破壞性，可以在短時間內(nèi)致盲。該病多見于50歲以上的中老年人，女性更常見，雙眼可先后或同時發(fā)病。長時間閱讀、疲勞、情緒激動、暗室停留時間過長等原因均可誘發(fā)該病。其典型癥狀是劇烈頭痛、眼脹痛、流淚、視力嚴重減退，由于角膜水腫，會出現(xiàn)虹視現(xiàn)象，即晚上看燈時周圍有紅紅綠綠的彩虹圈，甚至看東西很模糊，看不見，可伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。

　　35歲左右全面檢查

　　青光眼是一種致盲率很高的眼病，有一定的遺傳傾向，青光眼高危人群應(yīng)提高警惕，進行青光眼篩查，及時做出早期診斷和治療，盡量避免青光眼病程進展，限度地保存現(xiàn)有視力。原發(fā)性青光眼絕大部分是雙眼發(fā)病，對于一只眼已發(fā)病者，應(yīng)盡早檢查另一只眼，以明確診斷，進行相應(yīng)的處理。

　　建議大多數(shù)人在35歲左右進行青光眼特定的全面檢查，40歲時進行另一次檢查，40歲以后每隔2~3年檢查一次。對易感人群，35歲以后，每一年或兩年檢查一次眼內(nèi)壓和視神經(jīng)。

　　早治療可以控制

　　青光眼并非不治之癥，若能早期發(fā)現(xiàn)，給予適當?shù)闹委?，可有效控制病情，維持寶貴的視力。治療急性青光眼的方法是利用藥物把眼球內(nèi)過高的壓力降低;同時，急性青光眼患者一般較適合手術(shù)治療，以防過高的眼壓損毀視神經(jīng)，引起視力或視野減退。如果發(fā)現(xiàn)自己或家人的眼睛持續(xù)出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)盡快找眼科醫(yī)生接受徹底檢查。

　　十招預(yù)防青光眼

　　1、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急。

　　2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥。

　　3、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

　　4、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要避免過勞。

　　5、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　6、多吃蜂蜜：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。

　　7、常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。

　　8、防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。

　　9、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底淤血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。

　　10、主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。